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Recetas de masa de pizza para dieta dunkan

Pizza de avena, sin harina, apta para cualquier dieta.....la pizza de las pinuinas!!!

salsa de tomate, queso de untar, yogurt desnatado, tomate casero, cebolla cortada

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Recetas de masa

Masa quebrada para tartas y tartaletas

  poquito de agua, agua bien fría, masa quebrada, grs de margarina, poco de mantequilla

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Masa para empanadas

  sal fina, grasa de cerdo, manteca o grasa, poquito de harina, levadura química

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Masa para tarta

  cda de agua, masa de tarta, agua fría

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Recetas de pizza

Pizza margarita (con la masa casera más rica que he probado)

  orégano y pimienta, tomate triturado, masa de pizza, agua con, levadura química

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Pizza crujiente dukan

  masa de pizza, tiras de pimiento, clara de huevo, lonchas de jamón, galletitas saladas

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Mini pizzas rapidas (microondas)

  salsa de tomate, queso de untar, queso fundido, paquete de galletas, paquetes de galletas

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Recetas de dieta

Dieta de control de peso saciante (hasta 1 talla menos sin pasar hambre)

  yogur desnatado, zanahoria rallada, pimiento verde, barra de pan, setas laminadas

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Dieta de 1.000 kcalorías (con menús)

  pasta fina, ajo y cebolla, hierbas aromáticas, pollo sin piel, acelgas o espinacas

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Dieta dukan: en que consiste y las 4 fases

  fécula de maíz, salvado de avena, algunas verduras, arroz integral, frutos secos

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Recetas de dunkan

Dieta dunkan- huevos rellenos de gambas

  huevo cocido

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Pizza dunkan rellena de carne a mi manera

  salvado de avena, agua tibia, levadura fresca, queso rallado, grs de levadura

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Brocheta dunkan

  ternera picada, salvado de avena, poco de ajo, poco de agua, lonchas de queso

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