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Recetas de dieta de los puntos recetario

Curiosidades gastronómicas-los frutos secos (1)

poco más, higos secos, frutos secos, orejones de albaricoque

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Rápido y fácil
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Polos de zumo de fruta

pastel de chocolate, diente de ajo, yogur natural, pollo en trozos, queso suizo

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Pan para hoy

salvado de avena, levadura fresca, soperas de azúcar, soperas de aceite, levadura seca

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Ensalada de manzana, pollo, calabacín y jamón

yogur desnatado, yogur griego, poquito de pimienta, jamón york, calabacines medianos

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Cheesecake

papel manteca, nata o crema, grs de manteca, otra opción, claras a punto nieve

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Crema de calabacin

quesitos en porciones, vaso de nata, calabacines medianos, nata de cocinar, pastilla de caldo

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Croquetas de espinacas con jamón serrano

leche o de caldo, salsa de tomate, pan rallado, pollo mediano, poco más

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Cucús con verduritas y pollo

salsa picante, leche batida, agua con, pellizco de sal, sémola de trigo

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Arroz mediterráneo thermomix

zumo de limón, zumo de naranja, hojas de perejil, pimiento rojo, pimiento verde

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Huevos en nido de judias verdes (thermomix)

aceite de oliva, diente de ajo, judías verdes, almendras crudas, pan rallado

  • Guardada por myatriher
  • Guardada hace 5 meses
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Cocido de matanza del valle ambles

..menos.... que un Cocido, si como lo estáis oyendo uno de los platos más populares de nuestra gastronomía después ..

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Manzanas con pasas y merengue.(al microondas)

unas gotas, gotas de edulcorante, manzanas golden, vino dulce, clara batida

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Coliflor gratinada en salsa de soja

queso rallado, salsa bechamel, con agua, trozos grandes

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Aletria de pescado (sin gluten)...y reto!!

huevos escalfados, lomo de merluza, ajos tiernos, salsa de tomate, espárragos verdes

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Pizzas rápidas. 4 quesos y vegetal.

..rá su resultado, y no dejaréis de tenerlas en vuestro recetario habitual. Además de ser muy fáciles de preparar,..

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Batido de mango y piña!!

mango pelado y cortado, queso fresco, piña pelada, azúcar moreno, galletas maría

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Rollitos de pechuga de pavo con queso y trigueros

..ón que me produjo haber estado todo un año esperando que los roscones volvieran a llenar las confiterías para, al..

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Bizcocho de queso, limón y pasas -5pp- (sin aligerar)

..iño. Todas las semanas intento hacer un bizcocho ya que los miércoles en el cole tienen desayuno libre, le doy s..

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Lomo de cerdo relleno con salsa de verduras

Que me gusta la no dieta de los PP...... pudiendo comer de todo y sin pasar hambre. Hoy hice este lomo rel..

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Merluza en salsa de gambas

caldo de pescado, gambitas peladas, puñado de hojas de perejil, hojas de perejil, sal y pimienta

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Arroz mediterraneo thermomix

..ceta de EncarnaGarcia del foro de MR pero adaptado a la dieta ww. En el paso tres he puesto una bolsa de menestr..

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Albóndigas cuasi árabes

.. entre la comida de carne y la de pescado Encuéntrase en los pescados la mayor parte de las substancias que tiene..

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