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Recetas de de endivias light

Endivias con ensalada de zanahorias y manzana

mostaza amarilla, mayonesa light

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Endivias rellenas

... INGREDIENTES: 1 endivia Pavo Gambas Espinacas Queso light rallado 1 huevo Queso quark 0 RECETA: Se abre la ..

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Endivias con queso azul,nueces y arándanos

queso de untar, nueces en trozos, hojas de endivia, queso azul, varitas de apio

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Paté de surimi (curso light)

cebollino fresco, cogollos de lechuga, hojas de cogollos, queso fresco, tomatitos cherry

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Tapita de endivias

semillas de calabaza, peras de conferencia, salsa verde, claras de huevo, pimientos medianos

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Clase de cocina especial light

cilantro fresco, cogollos de lechuga, pellizco de sal, las yemas, tomillo romero

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Cebolla caramelizada light

..unas tostadas con queso y cebolla, con ensaladas, con endivias y queso de untar, etc... En la GM D añadir el ace..

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Ensalada sabrosa de endivias

.. para hacer una ensalada sabrosa y fresca . Hecha con endivias, atún y yogur. Es todavía más rica gracias a las n..

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Cebolla caramelizada light

..unas tostadas con queso y cebolla, con ensaladas, con endivias y queso de untar, etc... En la GM D añadir el ace..

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Dieta de 1.000 kcalorías (con menús)

pasta fina, ajo y cebolla, hierbas aromáticas, pollo sin piel, acelgas o espinacas

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Ideas y más ideas para navidad: cena chula de jueves.

granos de anís, chorro de aceite, poco de caldo, zumo de limón;, poco de aceite

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Dieta de 1.000 kcalorías (abierta)

patatas fritas, pan tostado, lechuga escarola, alubias secas, yogures naturales

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Dieta de 1.500 kcalorías (abierta)

patatas fritas, pan tostado, lechuga escarola, alubias secas, yogures naturales

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Dieta de 1.750 kcalorías (abierta)

patatas fritas, pan tostado, lechuga escarola, alubias secas, yogures naturales

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Resumen dieta dukan

..s Tolerados en la fase de Ataque: -Fécula de maiz -Nata light 5% MG -Sésamo y lino Fase 2 de crucero ( introducc..

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Comida de domingo baja en calorías

chorro de aceite, chocolate para fundir, ciruelas pasas, medio limón, aceitunas negras

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Dieta de 1.200 kcalorías(abierta)

carne magra, patatas fritas, lechuga escarola, alubias secas, yogures naturales

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Paella, ensalada,arroz con leche cremoso

leche entera, leche líquida, corteza de limón, magro de cerdo, puñados de arroz

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Tulipanes de salmon y mascarpone

..atural -1 lata de maíz dulce -200gr de mascarpone -3 endivias - cerezas en almíbar -100 gr. de salmon ahumado -2..

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Endivias gratinadas

8 endivias grandes (lo más grandes posible ya que reducen cuando se cocen), 8 lonchas de jamón blanco con su grasita,, 2 paquetes de queso Gruyère o Ementhal rallado, Mantequilla (una placa de 250 gramos y puede ser light), Sal ,

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